Co mohou muži očekávat v polovině těhotenství
Druhý trimestr těhotenství
U mnoha párů se věci usadily ve druhém trimestru.
V těchto středních měsících existuje mnohem menší riziko ztráty těhotenství. Ranní nemoc se obvykle ustálí asi 14-16 týdnů. Nálada a energie vašeho partnera se pravděpodobně zvednou a změny těla a hormonů mohou znamenat změny v její touze po sexu.
Ještě předtím, než se dítě narodilo, byly velmi klidné časy. Opravdu jsme se rozhodli, že se nepřekonáme, nespěcháme, jen si užíváme čas společně a na konci dne se úplně stáhneme.
- George, otec dvou
Věci, o kterých byste měli přemýšlet ve druhém trimestru
Nyní je čas přemýšlet a mluvit o velkých tématech, jako je stát se otcem, finance, vůle a budovat si vztah.
domorodé a torres úžiny ostrovanské komunitní služby
Otevřená komunikace během těhotenství vám může pomoci připravit se na podpůrný a pozitivní vztah, když se spolu rodíte. Pokud se ve vašem vztahu dějí změny, které vás znepokojují, může vám to pomoci, pokud o nich budete mluvit se svým partnerem. To se týká jakýchkoli starostí o finance nebo jiné části vašeho společného života.
Zdravé stravování během těhotenství a získání cvičení jsou další věci, kterým je třeba věnovat pozornost ve druhém trimestru, nyní, když se ranní nemoc pravděpodobně zmírnila.
Možná také zjistíte, že přemýšlíte o tom, co pro vás znamená být otcem. Možná již plánujete, jaké činnosti chcete se svým dítětem dělat, a těšíme se na to, že budete jeho průvodcem a učitelem.
Vždycky jsem chtěl být dobrý otec. Chci být dobrý chlapík, dobrý muzikant a dobrý sportovec, ale nic se nedá srovnávat s tím, že chci být dobrým otcem. Ne každý blok je takový - to je v pořádku. Ale číslo jedna v mém životě je dobrý, solidní vzor pro mé děti, takže vědí, že jsem někdo, na kterého se mohou spolehnout a kterému mohou důvěřovat a kdo jim pomůže vyrazit na cestu.
- Felix, otec čtyř
Chuť k jídlu ve druhém trimestru
Můžete dávat pozor na podivné a úžasné chutě jídla. Bude váš partner náhle toužit po zmrzlině a hummusu první věc ráno? Nebo chcete obilí před spaním?
Ale nebuďte překvapeni, pokud neexistují chutě a váš partner jen trochu jedí - a častěji.
Více než změny nálady v těhotenství
Změny nálady u vašeho partnera se pravděpodobně vyřeší i ve středních měsících.
Pokud si však všimnete, že nálada a chování vašeho partnera - nebo vaše - se mění ve velkém smyslu, možná budete muset zjistit depresi, úzkost, stres nebo jiné problémy s náladou. Pokud máte vy nebo váš partner nálady nebo emoční změny, které trvají déle než dva týdny a brání vám v každodenním životě, je to znamení, že potřebujete pomoc zdravotnického odborníka.
Věci, které můžete dělat
- Posilujte svůj vztah se svým partnerem tím, že děláte věci společně, které se vám oba líbí.
- Promluvte si o jakýchkoli změnách ve vztahu s vaším partnerem. Buďte pochopení a otevřeni spolu navzájem ohledně kombinace pocitů, které byste mohli zažít.
- Začněte konverzovat se svým partnerem o financích, očekáváních ohledně úkolů v domácnosti - například o tom, kdo co dělá - a o čemkoli jiném, co máte na mysli.
- Máte závěť? Je to aktuální? Máte životní pojištění? Nyní je vhodná doba, aby se tyto vážné problémy vyřešily.
- Pokud máte vy nebo váš partner náladu nebo emocionální změny, které trvají déle než dva týdny a dostanou se do cesty každodennímu životu, získejte odbornou pomoc. Začněte tím, že se domluvíte u svého praktického lékaře.
