Tantrums: proč k nim dochází a jak reagovat
Batolata

Tantrums: proč k nim dochází a jak reagovat

Co jsou záchvaty hněvu?

Tantrums přicházejí ve všech tvarech a velikostech.

Mohou zahrnovat velkolepé výbuchy hněvu, frustrace a dezorganizovaného chování - když to vaše dítě „ztratí“.

špionážní hra

Mohli byste vidět plačící, křičící, ztuhlé končetiny, klenutou záda, kopání, padání, odfouknutí nebo útěk. V některých případech děti zadržují dech, zvrací, rozbijí věci nebo se stanou agresivními v rámci záchvatu hněvu.



Proč se záchvaty hněvu stávají

Tantrums jsou velmi běžné v děti ve věku 1-3 roky.

Je tomu tak proto, že sociální a emoční dovednosti dětí se teprve začínají rozvíjet v tomto věku. Děti často nemají slova vyjadřující velké emoce. Možná testují svou rostoucí nezávislost. A objevují, že způsob, jakým se chovají, může ovlivnit způsob, jakým se ostatní chovají.

Takže záchvaty hněvu jsou jedním ze způsobů, jak malé děti vyjadřují a řídí pocity, a snaží se pochopit nebo změnit, co se kolem nich děje.

Starší děti může mít také záchvaty vzteku. Může to být proto, že se ještě nenaučili vhodnější způsoby, jak vyjádřit nebo zvládnout pocity.

Pro oba batolata a starší děti„Existují věci, které mohou zvýšit pravděpodobnost výskytu záchvatů hněvu:

  • Temperament - to ovlivňuje, jak rychle a silně děti reagují na věci jako frustrující události. U dětí, které se snadno rozruší, může být větší pravděpodobnost záchvatů hněvu.
  • Stres, hlad, únava a nadměrná stimulace - to může dětem ztížit vyjádření a zvládnutí pocitů a chování.
  • Situace, s nimiž se děti prostě nedokáží vyrovnat - například batole může mít problémy se zvládáním, pokud starší dítě vezme hračku.
  • Silné emoce - obavy, strach, hanba a hněv mohou být pro děti ohromující.

Samoregulace je schopnost chápat a řídit chování a reakce. Děti ji začínají rozvíjet zhruba od 12 měsíců. Jak vaše dítě stárne, bude schopna lépe regulovat své reakce a uklidnit se, když se stane něco znepokojujícího. Výsledkem bude méně záchvatů hněvu.

Jak snížit pravděpodobnost záchvatu batolata

Existují věci, které můžete udělat, aby se záchvaty hněvu snížily méně pravděpodobně:

  • Snížit stres. Unavené, hladové a přeceňované děti mají častěji záchvaty hněvu.
  • Nalaďte si pocity svého dítěte. Pokud jste si vědomi pocitů vašeho dítěte, můžete být schopni cítit, když jsou velké pocity na cestě. Můžete mluvit o tom, co se děje a pomoci vašemu dítěti zvládnout obtížné pocity. Možná budete také moci rozptýlit své dítě.
  • Identifikujte záchvaty vzteku. Například vaše dítě může mít záchvaty vzteku, když nakupujete. Možná budete moci plánovat dopředu nebo změnit prostředí, abyste se vyhnuli záchvatům hněvu. Například může pomoci nakupovat poté, co vaše dítě má zdřímnutí a svačinu.
  • Promluvte si s vaším dítětem o emocích. Když vaše dítě bojuje se silným pocitem, povzbuzujte ho, aby pojmenoval ten pocit a co to způsobilo. Například: „Hodil jsi svou hračku, protože jsi byl kříž, že to nefungovalo? Co jiného jsi mohl udělat? “

Jak zacházet s záchvaty batolat, když k nim dojde

Někdy se objeví záchvaty hněvu, bez ohledu na to, co děláte, abyste se jim vyhnuli. Zde je několik návrhů, jak zacházet se záchvaty záchvatu záchvatů:

  • Zůstaňte v klidu (nebo předstírejte!). Udělejte si chvilku pro sebe, pokud potřebujete. Pokud se zlobíte, situace vám to ztěžuje vás i vaše dítě. Když mluvíte, udržujte svůj hlas klidný a vyrovnaný a jednejte úmyslně a pomalu.
  • Potvrďte silné pocity vašeho dítěte. Například: „Je to velmi znepokojující, když vaše zmrzlina vypadne z kuželu, že?“ To může pomoci zabránit tomu, aby se chování vymklo z kontroly a dává vašemu dítěti šanci obnovit emoce.
  • Počkejte hněv. Zůstaňte blízko svého dítěte, aby věděla, že jste tam. Ale nesnažte se s ní uvažovat nebo rozptylovat. Jakmile je záchvat hněvu příliš pozdě.
  • Vezměte si starosti, když potřebujete. Pokud se záchvat hněvu stane, protože vaše dítě něco chce, nedejte mu to, co chce. Pokud vaše dítě nechce něco dělat, použijte svůj úsudek. Například, pokud se vaše dítě nechce dostat ven z vany, může být bezpečnější vytáhnout zástrčku, než ji zvednout.
  • Ve svém přístupu buďte důslední a klidní. Pokud někdy dáte svému dítěti to, co chce, když má záchvaty hněvu a někdy ne, problém se může zhoršit.

Když se vaše dítě chová dobře, odměňte ho spoustou nadšené chvály - například když pojmenuje silnou emoci jako „kříž“ nebo se uklidní před začátkem záchvatu hněvu.

Tantrum v předškolním věku a v raném školním věku

Můžeš použít všechny výše uvedené tipy pomoci s záchvaty hněvu u dětí předškolního věku a dětí mladšího školního věku.

V tomto věku jsou děti také lépe schopny pochopit, že jejich jednání má účinky. To znamená, že někdy můžete použít důsledky pro řízení chování vašeho dítěte.

Je důležité se ujistit ne náhodou odměňujte záchvaty vzteku. Například, pokud má vaše dítě záchvaty vzteku, protože říkáte, že si ji koupíte lolly, ale potom si koupíte lolly, bude to záchvat hněvu. Křičet nebo prosit vaše dítě, když má záchvaty hněvu, může být také odměnou, protože to dává vašemu dítěti pozornost.

Pokud má vaše dítě další potřeby, jako je porucha autistického spektra (ASD), může mít časté nebo těžké záchvaty hněvu. Přečtěte si náš článek o náročném chování u dětí s ASD nebo požádejte o radu odborníky, kteří s vaším dítětem pracují.

Zvládnutí vzteků

Nakládání s záchvaty hněvu může být velmi vyčerpávající a stresující. Možná budete cítit, že musíte okamžitě vstoupit, abyste okamžitě ukončili záchvaty vzteku. Ale pokud je to bezpečné, může vám pomoci vydechnout, zatímco se rozhodnete, jak reagovat.

Zde jsou nápady, jak zůstat v klidu a udržet věci v perspektivě:

  • Vypracovat strategii pro záchvaty hněvu. Mejte jasný plán, jak zvládnete záchvaty hněvu v jakékoli situaci, ve které se nacházíte. Soustřeďte se na uvedení plánu do činnosti, když se záchvaty hněvu stanou.
  • Přijměte, že nemůžete přímo ovládat emoce nebo chování vašeho dítěte. Můžete udržet své dítě v bezpečí a vést její chování, takže záchvaty hněvu se v budoucnu stanou méně pravděpodobné.
  • Přijměte, že to trvá dlouho, než dojde ke změně. Vaše dítě musí hodně vyrůstat, než budou záchvaty hněvu navždy pryč. Rozvoj a procvičování samoregulačních dovedností je celoživotním úkolem.
  • Dejte si pozor, abyste si mysleli, že to vaše dítě dělá úmyslně nebo se vás snaží rozrušit. Děti nemají záchvaty vzteku úmyslně - uvízly ve špatném zvyku nebo právě nemají dovednosti, aby se s touto situací dokázaly vyrovnat.
  • Udržujte svůj smysl pro humor. Ale nesmíchejte se hněvu - pokud ano, mohlo by to vašemu dítěti odměnit pozorností. Mohlo by ho to ještě více rozrušit, pokud si myslí, že se mu smějete.
  • Pokud vám ostatní lidé dají špinavé pohledy, ignorujte je. Buď nikdy neměli děti, nebo je to tak dlouho, co měli malé dítě, že zapomněli, jaké to je.

Nesuďte se jako rodič na základě počtu záchvatů, které vaše dítě má. Pamatujte, že všechny děti mají záchvaty vzteku. Místo toho se zaměřte na to, jak reagujete na záchvaty vzteku. A pamatujte, že jste jen člověk a část rodičovství se učí, jak jdete.

Jiné jazyky než angličtina

Arabština (PDF: 161 kB)

předčasný vývoj dítěte

Od (PDF: 176 kB)

Karen (PDF: 83 kB)

Perština (PDF: 155kb)

Zjednodušená čínština (PDF: 171 kB)

Vietnamština (PDF: 156kb)