Sociální a emoční změny: 9–15 let

Sociální změny v adolescenci

Identita
Mladí lidé jsou zaneprázdněni tím, kdo jsou a kde se ve světě hodí. Možná si všimnete, že vaše dítě vyzkouší nové věci, jako jsou styly oblečení, hudba, umění nebo skupiny přátelství. Přátelé, rodina, média, kultura a více formují výběr vašeho dítěte v těchto letech.

Nezávislost
Vaše dítě bude pravděpodobně chtít více nezávislosti na věcech, jako je to, jak se dostane na místa, jak tráví svůj čas, s kým tráví čas a na co utrácí peníze. S tím, jak se vaše dítě stává více nezávislým, bude to pravděpodobně znamenat některé změny ve vašich rodinných rutinách a vztazích, jakož i přátelství vašeho dítěte.

Odpovědnost
Vaše dítě může mít zájem převzít větší odpovědnost doma i ve škole. To by mohlo zahrnovat věci, jako je vaření večeře jednou týdně nebo být ve školní radě.

Nové zkušenosti
Vaše dítě bude pravděpodobně hledat nové zkušenosti, včetně riskantních zážitků. To je normální, protože vaše dítě zkoumá své vlastní limity a schopnosti, jakož i hranice, které jste stanovili. Také se musí vyjádřit jako jednotlivec.

Ale kvůli tomu, jak se dospívající mozky vyvíjejí, se vaše dítě někdy může potýkat s přemýšlením o důsledcích a rizicích, než zkusí něco nového.

Hodnoty
Toto je čas, kdy vaše dítě začíná rozvíjet silnější individuální sadu hodnot a morálky. Bude se ptát více věcí a také se dozví, že je zodpovědná za své činy, rozhodnutí a důsledky. Vaše slova a činy pomáhají utvářet pocit dítěte „správného“ a „špatného“.

Vlivy
Přátelé a vrstevníci vašeho dítěte mohou ovlivnit vaše dítě, zejména jeho chování, vzhled, zájmy, smysl pro sebevědomí a sebeúctu. Stále máte velký vliv na dlouhodobé věci, jako je kariérní výběr, hodnoty a morálka vašeho dítěte.

Sexuální identita
Vaše dítě by mohlo začít mít romantické vztahy nebo jít na „rande“. Nejedná se však vždy o důvěrné vztahy. U některých mladých lidí k intimním nebo sexuálním vztahům nedochází až později v životě.

magorium zázrak emporium

Polovina
Internet, mobilní telefony a sociální média mohou ovlivnit to, jak vaše dítě komunikuje s přáteli a dozví se o světě.

Emoční změny v adolescenci

Nálady a pocity
Vaše dítě může mít silné pocity a silné emoce a její nálady se mohou zdát nepředvídatelné. Tyto emoční vzestupy a pády mohou vést ke zvýšenému konfliktu. Stávají se částečně, protože mozek vašeho dítěte se stále učí, jak dospělým způsobem ovládat a vyjadřovat emoce.

Citlivost na ostatní
S tím, jak vaše dítě stárne, bude se lépe číst a porozumět emocím ostatních lidí. Ale zatímco vaše dítě tyto dovednosti rozvíjí, někdy si může pomyslet výrazy obličeje nebo řeč těla.

Sebevědomí
Sebevědomí dospívajících je často ovlivněno vzhledem - nebo tím, jak si teenageři myslí, že vypadají. Jak se vaše dítě vyvíjí, může se cítit sebevědomě o svém fyzickém vzhledu. Mohla by také porovnat své tělo s těly přátel a vrstevníků.

Rozhodování
Vaše dítě by mohlo projít stádiem, kde se zdá, že jedná, aniž by hodně přemýšlel. Rozhodovací dovednosti vašeho dítěte se stále rozvíjejí a stále se učí, že akce mají někdy důsledky a dokonce i rizika.

Změny ve vztazích v dospívání

Jednou z velkých změn, které byste si mohli všimnout, je, že vaše dítě chce trávit více času s přáteli a vrstevníky a méně času s rodinou.

Zároveň se může zdát, že vy a vaše dítě máte více argumentů. To je normální, protože děti usilují o větší nezávislost. Je to také proto, že vaše dítě začíná přemýšlet abstraktněji a zpochybňovat různé úhly pohledu. Kromě toho může vaše dítě rozrušit lidi, aniž by to mělo smysl, jen proto, že ne vždy nechápe, jak její slova a činy ovlivňují ostatní lidi.

Může to pomoci vědět konflikt má tendenci vyvrcholit v časné adolescenci a že tyto změny ukazují, že vaše dítě dozrává. I když máte pocit, že se teď s vaším dítětem hodně hádáte, není pravděpodobné, že by to ovlivnilo váš vztah s dítětem v dlouhodobém horizontu. Může však být dobrý nápad vyvinout některé způsoby řešení konfliktů, které vám pomohou v této fázi vašeho vztahu.

Mnoho lidí si myslí, že dospívání je vždy obtížné období a že všichni teenageři mají špatnou náladu a chovají se náročným způsobem. Ve skutečnosti některé studie ukazují, že pouze 5–15% dospívajících prochází extrémním emočním nepokojem, stává se vzbouřením nebo má velké konflikty se svými rodiči.

Podpora sociálního a emočního vývoje v období dospívání

Společenské a emoční změny jsou součástí cesty vašeho dítěte do dospělosti. Musíte hrát velkou roli při pomoci vašemu dítěti rozvíjet dospělé emoce a sociální dovednosti. Silné vztahy s rodinou a přáteli jsou životně důležité pro zdravý sociální a emoční vývoj vašeho dítěte.

Zde je několik nápadů, které vám pomohou podpořit sociální a emoční vývoj vašeho dítěte.

Buďte vzorem
Můžete být vzorem pro pozitivní vztahy se svými přáteli, dětmi, partnery a kolegy. Vaše dítě se naučí vidět vztahy, které mají respekt, empatii a pozitivní způsoby řešení konfliktu.

Můžete také modelovat pozitivní způsoby řešení obtížných emocí a nálad. Například nastanou chvíle, kdy se budete cítit drsní, unavení a nespojitelní. Místo toho, aby ses vzdal svého dítěte, můžeš říct: „Jsem unavený a zkřížený. Cítím, že teď nemůžu mluvit bez rozrušení. Můžeme si tento rozhovor po večeři? “

Seznamte se s přáteli vašeho dítěte
Poznávání přátel vašeho dítěte a jejich přivítání u vás doma vám pomůže udržet krok se sociálními vztahy vašeho dítěte. Ukazuje také, že si uvědomujete, jak důležití jsou přátelé vašeho dítěte pro sebepojetí vašeho dítěte.

Pokud máte obavy o přátele vašeho dítěte, můžete své dítě vést k jiným sociálním skupinám. Ale zákaz přátelství nebo kritizování přátel vašeho dítěte by mohl mít opačný účinek. To znamená, že vaše dítě může chtít trávit ještě více času se skupinou přátel, které jste zakázali.

Poslouchejte pocity vašeho dítěte
Aktivní poslech může být v těchto letech mocným způsobem, jak posílit váš vztah s vaším dítětem.

Chcete-li aktivně poslouchat, musíte zastavit to, co děláte, když vaše dítě chce mluvit. Pokud jste uprostřed něčeho, udělejte si čas na poslech. Respektujte pocity vašeho dítěte a pokuste se porozumět jeho perspektivě, i když to není stejné jako vaše. Například: „Zní to, jako by ses cítil vynechán, protože ve čtvrtek večer nebudeš na párty.“

Buďte otevřeni ohledně svých pocitů
Řeknutí svému dítěti, jak se cítíte, když se chová určitým způsobem, pomůže vašemu dítěti naučit se číst a reagovat na emoce. Modeluje také pozitivní a konstruktivní způsoby vztahu k ostatním lidem. Může to být tak jednoduché jako říci něco jako „Cítil jsem se opravdu šťastný, když jsi mě pozval na školní výkon“.

Mluvte o vztazích, sexu a sexualitě
Pokud s vaším dítětem mluvíte o vztazích, sexu a sexualitě otevřeným a neodsuzujícím způsobem, může to podpořit důvěru mezi vámi. Ale je nejlepší hledat každodenní časy, kdy můžete tyto problémy snadno vyvolat, spíše než mít velký rozhovor.

Když se tyto okamžiky objeví, je často dobré zjistit, co vaše dítě již ví. Opravte všechny dezinformace a uveďte fakta. Použijte konverzaci jako šanci mluvit o vhodném sexuálním chování. A dejte svému dítěti vědět, že jste vždy připraveni hovořit o otázkách nebo obavách.

Zaměřte se na pozitivní
Mohou nastat situace, kdy se zdá, že máte s vaším dítětem mnoho konfliktů, nebo se vaše dítě zdá být velmi náladové. V těchto dobách pomáhá soustředit se a posilovat pozitivní aspekty sociálního a emočního vývoje vašeho dítěte. Můžete například pochválit vaše dítě za to, že je dobrým přítelem nebo že má širokou škálu zájmů, nebo že se ve škole tvrdě snaží.

Pečovat o sebe

Je snadné zachytit potřeby vašeho dítěte a každodenní úkoly, jak přimět děti ke sportovním a společenským aktivitám. I když se to všechno děje, starat se o sebe a dělat si čas na věci, které vás baví, vás udrží v pocitu pozitivního rodičovství svého dospívajícího dítěte.