Venkovní hra

Proč je venkovní hra důležitá

Hraní venku dává vašemu dítěti příležitost prozkoumat přírodní prostředí a zažít dobrodružství. Dokáže hrát hry, testovat své fyzické limity, vyjadřovat se a budovat sebevědomí.

Venkovní hra může také znamenat více nepořádku - a další nepořádek často znamená více zábavy!

Když je vaše dítě venku, má pravděpodobně větší prostor a svobodu pro velké pohyby, jako je běh, skákání, kopání a házení. Tělesné aktivity, jako jsou tyto, jsou dobré pro zdraví, kondici a fyzický vývoj vašeho dítěte.

rutiny pro děti

Trávení času venku může snížit šance vašeho dítěte na rozvoj krátkozrakosti. A trochu bezpečného hraní na slunci může být také dobré - malé množství expozice slunečnímu záření může zvýšit hladinu vitamínu D.

Jak vaše dítě hrát venku: nápady

Je to dobrý nápad povzbudit vaše dítě hrát venku několikrát denně.

Venkovní hra nemusí být velká věc, zejména pokud máte doma venkovní prostor. Zejména u starších dětí je občas vše, co musíte udělat, poslat ven a ať přijdou s vlastními hrami. Když si však malé děti hrají venku, potřebují vaši pomoc, aby zůstali v bezpečí kolem venkovních nebezpečí.

Mnoho mladších dětí ráda „pomáhá“. To znamená, že venkovní hra může zahrnovat pracovat s vaším dítětem na každodenních úkolech jako je plevel, zametání příjezdové cesty, zalévání zeleniny nebo zavěšení oblečení na lince.

Děláme čas navštivte místní park, ovál nebo hřiště je levná a snadná volba, zejména pokud nemáte dvůr. Vaše dítě bude pravděpodobně mít ještě více místa na běh a potkat další děti.

Pokud se můžete projít do parku, můžete na cestě učit své dítě také o bezpečnosti silničního provozu a chodců. Dokonce i mladší děti se mohou dostat z kočárku a chvíli se projít. Společná procházka ukazuje, že si ceníte a užijete si také outdoorové aktivity. Další outdoorové aktivity v aktivní dopravě zahrnují jízdní kola nebo skútry.

Jak vaše dítě stárne, můžete ji povzbudit k vyzkoušení strukturované outdoorové aktivity, jako je juniorský sport.

Venkovní hra pro různé věkové kategorie

Venkovní hra pomáhá tvoje dítě dozvědět se o jiném prostředí a může ho cítit pohodlněji s okolním světem. Některé nápady pro venkovní hru s dítětem zahrnují:

průvodce spánek dítěte

• těší bříško na dece, ručník nebo piknikový koberec
• plazí se na trávě, pod venkovním nábytkem nebo přes staré bedny
• pozoroval, jak se listy a větve stromů pohybují a poslouchají ptáky
• při pohledu na různá barevná auta, uliční značky nebo signály semaforu.

Batolata chtějí prozkoumat svět kolem sebe a vyzkoušet své rostoucí fyzické dovednosti. Venkovní hra pro vaše batole může zahrnovat:

• házení a honění míčků
• otáčením, tlačením nebo taháním různých hraček a předmětů
• chůze, běh nebo skákání kolem stromů, přes kameny nebo praskliny v pěšině, do kaluží nebo k oblíbeným objektům
• fouká bubliny a honí je, jak se vznáší
• hraní v písku, blátě nebo malém množství vody - ale vždy dohlížejte na vodu, aby nedošlo k utopení.

Předškolní děti se učí hrát s ostatními dětmi. Také se jim líbí líčení. Svým dítětům můžete pomoci vytěžit maximum z této hry pomocí nápadů pro venkovní hry, jako jsou:

• hraní her chasey, skrýt a hledat nebo kopnout do kopu
• plazil se tunely nebo lezl přes padlé stromy
• pohybující se různými způsoby s barevnými listy, květy, šátky nebo stuhami
• výroba bahenních koláčů se špínou a starým kuchyňským náčiním
• jít na procházku v přírodě a pojmenovat všechny různé zvuky, které slyšíte
• výstavba cubbyhouse z krabic, košů na oblečení nebo venkovního hracího vybavení nebo nábytku.

Vaše školního dítěte se stále více zapojuje do strukturovaného hraní, jako je sport, ale stále je důležité věnovat čas volnému hraní venku. V tomto věku si děti stále užívají:

• budování a vytváření pomocí vybavení, nábytku nebo jiných věcí, které najdou venku
• hrající tygří, chasey nebo tagy
• lezení po stromech.

Mokré nebo zimní počasí neznamená, že vy a vaše dítě musíte zůstat uvnitř - ve skutečnosti to může podnítit fantazii a kreativitu vašeho dítěte. Můžete zkusit chůzi s deštníkem a pláštěnkou, sledovat listy vznášející se po dešti a skákat do kaluží nebo přes kaluže v gumách.

Rány a modřiny při hraní venku

Je přirozené si dělat starosti, že se vaše dítě může při hraní venku zranit. Vaše dítě se někdy obává, že vyzkouší něco nového. To vše je běžnou součástí venkovní hry a tyto starosti by neměly bránit vašemu dítěti hrát venku.

imogen bailey chuggington

Je v pořádku, aby vaše dítě posunulo hranice hry ven, kde má prostor pro rychlejší běh, stoupání výš a skok dále.

Mohlo by to znamenat nějaké slzy, škrábání nebo pád, ale „riskantní hra“ pomáhá vašemu dítěti učit se z chyb a odrazit se.

U dětí, které byly drženy mimo tyto venkovní zážitky, je větší pravděpodobnost, že budou mít vážné zranění, když budou mít venkovní zážitky.